أثر
أهلا بك عزيزي الزائر إذا كنت مسجلا تفضل بتسجيد دخولك واذا لم تكن عضوا معنا يمكتك التسجيل الآن ....

أثر

أجمل منتدى لطلاب ثانوية الثورة ادلب
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الطريقة الأولى للتخلص من الإعتقادات السلبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسن
مشرف أقسام
avatar

ذكر
العذراء عدد الرسائل : 36
العمر : 24
الصف : أول ثانوي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 23
تاريخ التسجيل : 04/02/2009

مُساهمةموضوع: الطريقة الأولى للتخلص من الإعتقادات السلبية   الإثنين فبراير 16, 2009 11:38 pm

الخطوات:ـ 1 – اطلب من العميل أن يرتفع فوق خط الزمن، وينتقل للماضي ثم ينزل في الحدث ( موقع رقم 4 ). 2 – نطلب من العميل أن يلاحظ المشاعر الموجودة في الحدث، و إذا كان هناك اعتقاد سلبي أو قرار له نتائج سلبية قد تم اتخاذه أيضا، إذا كانت إجابة العميل " لا يوجد " نطلب منه تخيل الإحداث على شريط فيديو وأن يقوم بتحريك الشريط شريط الذكريات حتى يصل إلى لحظة اعتقاده أو قراره السلبي. 3 – ثم نطلب من العميل أن يرتفع فوق خط الزمن ويذهب إلى موقع رقم (3) فوق خط الزمن وقبل الحدث بفترة و مسافة كافيه وقبل بداية سلسلة الإحداث التي أدت إلى هذا الحدث ثم بعد ذلك نطلب من العميل أن ينظر باتجاه الحاضر، مع احتفاظه بالتعلم الايجابي من ذلك الحدث. 4 – نسأل العميل " أين ذهبت المشاعر ؟ هل اختفى ( ذلك الاعتقاد أو القرار السلبي أيضا ! ). 5 – ثم نطلب من العميل أن يرجع إلى موقع الحدث ( موقع رقم 4 ) وأن ينظر من خلال عينيه ليتأكد من المشاعر... هل زالت المشاعر أو اختفت ؟ ومعها ذلك الاعتقاد أو القرار السلبي قد اختفى أيضا، حسنا ارجع إلى موقع رقم (3) مرة أخرى. 6- و أنت الآن في موقع رقم (3) تنظر باتجاه الحاضر، ارجع وأنت فوق خط الزمن إلى فوق نقطة الحاضر بالسرعة المناسبة التي تمكنك أثناء ذلك من إعادة تعديل وتقيم وترتيب كل الإحداث في ضوء هذه الخيارات الجديدة، ودع الآن كل تلك المشاعر السلبية تذهب وتتلاشى، وحافظ على أن تكون في موقع رقم (3) لكل حدث وأنت متجه إلى الحاضر فوق خط الزمن مع احتفاظك بكل التعلم من الإحداث التي تخلصت منها – وتلاحظ أيضا أن كل حدث يحتوي على مشاعر أو اعتقادات سلبية تخلصت منه يؤدي إلى أن كل الإحداث التالية لذلك يعاد ترتيبها بالصورة والوضع الجديد إلى أن تصل إلى نقطة الحاضر ثم انزل في نقطة الحاضر وأرجع معنا في الغرفة الآن. " . 7 – الاختبار – بعد ( كسر الحالة ) " ماذا تشعر حول ذلك الاعتقاد القديم الآن ؟ " 8 – الاختبار للمستقبل " أريد منك أن تنتقل إلى المستقبل إلى وقت مناسب وغير محدد في المستقبل، وتخيل انه لو حدث شيء مثل ( الاعتقاد السلبي) في المستقبل، كيف ستتصرف ؟ " ثم نقول للعميل بعد أن نحصل على الإجابة الايجابية أن يرجع معنا إلى الحاضر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.tellmardikh.com
admin
مدير عام
avatar

ذكر
السمك عدد الرسائل : 57
العمر : 24
الصف : أول ثانوي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 04/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الأولى للتخلص من الإعتقادات السلبية   الثلاثاء فبراير 17, 2009 7:33 pm

شكرا الك حسون بس هالطريقة يعني بدها حدا يشرف عليك ليخلصك من هالمشكلة بس بظن انو في طريقة اسهل واحسن يمكن
مشكور حسون على الموضوع الرائع تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://trail.3oloum.org
حسن
مشرف أقسام
avatar

ذكر
العذراء عدد الرسائل : 36
العمر : 24
الصف : أول ثانوي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 23
تاريخ التسجيل : 04/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الأولى للتخلص من الإعتقادات السلبية   الإثنين فبراير 23, 2009 5:04 pm

عفواً Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.tellmardikh.com
admin
مدير عام
avatar

ذكر
السمك عدد الرسائل : 57
العمر : 24
الصف : أول ثانوي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 04/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الأولى للتخلص من الإعتقادات السلبية   الأربعاء فبراير 25, 2009 2:04 pm

على شو عفوا حسون في شي ليش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://trail.3oloum.org
@"me&mo"@
مشرف أقسام
avatar

ذكر
الميزان عدد الرسائل : 45
العمر : 24
الصف : أول ثانوي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 33
تاريخ التسجيل : 05/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الأولى للتخلص من الإعتقادات السلبية   الخميس مارس 05, 2009 1:05 pm

شو هاد بدك 10 حتى يساعدوك



حلو الموضوع بدك حدا يساعد
يمكن حدا دالك عليها ومتعالج فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.sy4all.com
 
الطريقة الأولى للتخلص من الإعتقادات السلبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أثر :: القسم العلمي :: منتدى البرمجة اللغوية العصبية-
انتقل الى: